Manual de Instrucciones para una vida Feliz



En la vida muchas personas nos complicamos haciendo siempre lo que nos genera infelicidad, si pudiéramos pedir las instrucciones para acertar siempre, sería fantástico. Pero eso sabemos que no es posible, lo que si podemos es contar con la experiencia de gente mas sabia y vieja en todos los sentidos, que nos han dado consejos de su propia experiencia a la hora de ser felices en la vida. Las hemos resumido en estas sencillas instrucciones que seguro te van a servir si empiezas a practicarlas hoy mismo.




EN LA SALUD: 

1. Bebe mucha agua, somos un 70% de agua, somos seres acuaticos.


2. Procura comer alimentos que da la tierra, los árboles y las plantas y flores.





3. Vive tu vida con las tres es


1. Energía
2. Entusiasmo
3. Empatia



4. No se si eres creyente, pero no te hará daño durante 10 minutos orar, pedir perdón por tus errores, pdir ayuda y dar gracias al creador, el siempre te oye aunque creas que no es así.


5. Practica actividades y juegos que permitan activar tu mente y cerebro. 




6. Cuando puedas lee, aunque sea una hoja al día, lee un libro.




7. Al menos una vez al día 10 minutos, quédate en silencio.



8. Es importante que pase lo que pase intentes dormir 8 horas seguidas al día.




9. Camina cada día, no hace falta que hagas ejercicio fuerte, solo caminar 20 a 60 minutos sólo o en compañía de personas positivas. 



EN LA PERSONALIDAD

11. No te hagas daño comparando tu vida con la de otras personas 


12. Convierte tus pensamientos negativos en una pelicula de humor, ridiculizalos y estos pensamientos te haran reir y se volveran positivos


13. No te excedas en nada, siempre actúa moderadamente pero con ganas.

14. No dejes que la vida te convierta en una persona seria, los niños siempre estan riendo porque tienen ganas de hacer cosas y vivir


15. Nunca desperdicies tu vida ni tu energía con proyectos que no surjan de tu deseo de crecer y mejorar el mundo o tu sociedad.

16. Nunca aparentes lo que no eres

17. La envidia te hace infeliz, no envidies las oportunidades de otros, estarás dejando de ver las tuya.



18. No revivas el pasado si esto te duele, el pasado es un sueño y como tal solo se encuentra en tu pensamiento, simplemente olvida y sigue tu camino.

19. Esta vida es tan corta, que no debes perder ni un minuto odiando, perdona y perdona, esto te hace poderoso .

20. Haz hoy mismo la paces con todo lo que pertenece a tu pasado, de esta manera evitarás perder tu presente. 

21. Tu y solo tu eres el dueño d tu felicidad, no culpes a nadie ni nada.


22. Esta vida es una gran escuela en la cual estamos para aprender. No repitas cada año lo mismo, arriésgate e intenta cosas nuevas, te salgan mal o bien , estarás aprendiendo y creciendo. 

23 Sonríe y ríe mas cuando estés sólo, o en compañía

24. Aprende a perder, no necesitas siempre tener la razón 

EN LA SOCIEDAD:

25. Pasa mucho tiempo con tu familia, ellos son el cimiento de tu felicidad y lo que te da una base firme a la cual sujetarte en una tormenta


26. Cada dia tienes que hacer algo por alguien, por ejemplo dando los buenos días, o  enviando una felicitación o ayudando a algú necesitado

27. Cuando puedas habla y pasa buenos ratos con personas mayores de 68 años y jugando con niños chicos, te sentirás lleno de vida y positividad.



28. Fundamental, que nunca jamás te importe lo que otros puedan pensar de ti. 

29. Cuando estás en tu trabajo, recuerda que eso no es tu vida y que nada puede afectarte, sólo es una manera de ganarte la vida. 

como vivir la vida

EN TU VIDA DIARIA:

31. Guíate por tu instinto y haz siempre lo correcto según lo que sabes es bueno.

32. Abandona todo lo que no te es útil o no te hace sentir bien. 

33. Recuerda siempre que si pides con toda tu fe , Dios te escuchará.

34. Esto es fundamental , que recuerdes que por muy mala mala que sea su situación... Cambiara... todo en la vida pasa, pero recuerda que también los buenos momentos pasan, quédate con lo bonito que viviste y mira hacia adelante cuando estés abajo. 


35.No importa como te sientas, tu mente crea tus emociones, levantate, areglate y sal 

36. Cada día es maravilloso, da gracias al creador con una sonrisa y tocando tu corazón, por estar vivo y despierto esta mañana.


37. Manten siempre tu corazón joven feliz y con ganas


38. Viaja, aunque sea a otro pueblo, viaja sal a la carretera y conoce otros sitios

39. Enamórate cada día, de alguien o de algo, ten pasión 

40. Haz amigos y se fiel a ellos

La tristeza se forma con nudos ,creados por traumas y malas experiencias , nudos que se pueden deshacer ...
Si Deseas Solicitar cita llámanos: