Los Masajes Terapeuticos Y Sus Beneficios


En cualquier época de la historia y sin importar el lugar , los masajes llevan con la humanidad tanto como la misma existencia de la humanidad en la tierra, Los masajes no necesitan de grandes medios para efectuarse, tan solo unas manos y conocimiento son suficientes para liberarnos de mil enfermedades físicas y del alma, los masajes son la mejor herramienta para alcanzar paz y estabilidad en la vida y poder disfrutar de lo que nos rodea, y sacar el mejor partido de todas nuestras capacidades.
mujer sometiendose a un masaje relajante, esta sonriendo alegre, vemos una flor en su cabello
Los masajes están presentes en muchas culturas y civilizaciones por lo que es dificil encontrar un origen cierto, lo que es seguro es que están con nosotros desde siempre.
El poder de curación que poseen los masajes están mas que demostrados y no hace falta tener que demostrar nada, basta con someterse a las manos de un buen terapeuta y descubriremos porque de la buena fama de los tatuajes terapéuticos. Hoy en día universidades prestigiosas en todo el mundo incluyen en sus programas educativos, la fisioterapia y el masaje .

Los masajes pueden ser considerados según el objetivo que se busca: masajes deportivos, masajes adelgazantes, masajes relajantes, masajes descontracturantes etc etc

LOS MASAJES TERAPÉUTICOS Y SUS BENEFICIOS


El día a día en nuestras vidas puede resultar tremendamente estresante, el trabajo es uno de los principales factores ,la presión , las crisis en la familia o en nuestras relaciones personales, son elementos que afectan muy negativamente en nuestra percepción de la vida, y en el desarrollo de angustias y miedos, y a la larga en problemas mas serios como depresiones . Cuando sentimos que la presión nos vence es el momento de recurrir a un remedio con miles de años de tradición medica, el masaje terapéutico. y relajante

El estrés es uno de los factores que mas afectan al buen estado de nuestra salud en general, el estrés sino se controla puede generar en nosotros muchas enfermedades, cuanto mayor es el nivel de estrés mayor es nuestra incapacidad para aportar soluciones a los problemas de cada día.Es en estos momentos cuando tenemos que tomar un descanso , para que nuestro cuerpo recupere su equilibrio, piensa en un lago imagina que en una tormenta el lago esta bravo y con olas que golpean la costa, esto es lo que vives cuando padeces estrés.
Masaje Terapéutico

Objetivos de un masaje terapeutico

El masaje terapéutico busca obtener un beneficio terapéutico. Mientras que el masaje terapéutico es a menudo muy relajante, el objetivo final de la sesión o una serie de sesiones no es la relajación sino que esta es un medio para alcanzar la solución de un problema mayor.

Las metas terapéuticas pueden variar considerablemente entre los terapeutas de masaje y clientes. En algunos casos, el masaje es recomendado por un profesional de la salud y puede llevar a cabo como parte de un plan de tratamiento más grande. Por ejemplo, alguien asistirá a fisioterapia por una lesión podría tener necesidad de un masaje terapéutico regular para aflojar los músculos, mejorar el tono muscular y aumentar su flexibilidad. Del mismo modo, masaje terapéutico se puede utilizar para complementar el cuidado de heridas, el tratamiento del cáncer, y una variedad de otros tratamientos.

La gente puede utilizar el masaje terapéutico como tratamiento independiente. Algunas personas, como los atletas, o trabajadores estresados ​​incluso los trabajadores de oficina, reciben masaje terapéutico regular para mantenerse en buen estado físico.

Personas de todas las edades pueden beneficiarse de masaje terapéutico cuando es realizada por un terapeuta del masaje, un masajista competente y con los conocimientos necesarios. El masaje también es adecuado para personas con discapacidad, mujeres embarazadas y personas en tratamiento para condiciones médicas, aunque puede ser necesario tomar para proteger la salud del cliente algunas precauciones especiales.

Técnicas básicas de masaje terapéutico se derivan de una variedad de estilos de masaje. Su masajista sabrá adaptar sus técnicas de masaje dependiendo de sus necesidades. Si no está seguro si el masaje es apropiado para usted, por favor llámenos al teléfono de nuestro centro de asesoramiento individualizado.

¿Cómo le puede Ayudar un Masaje Terapéutico a usted?


El Masaje Terapéutico es una combinación de Masaje de Relajación y Masaje correctivo, no sólo para relajar todo su cuerpo, pero al mismo tiempo, trabajar a través de algunos de los problemas musculares o "puntos apretados" que puede estar experimentando.

La terapia de masaje también puede mejorar la circulación, lo que mejora el suministro de oxígeno y nutrientes a las células del músculo y ayuda a eliminar los productos de desecho o reducir la hinchazón. Estos efectos circulatorios de masaje pueden tener valor en el tratamiento de algunas condiciones inflamatorias, como la artritis.

La terapia de masaje induce una respuesta de relajación, lo que disminuye la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la presión arterial; además estimula el sistema inmunológico; y generalmente disminuye los efectos físicos del estrés.

Estos efectos sugieren que el masaje puede ser útil para una amplia gama de condiciones.

¿Qué condiciones de Beneficios de un masaje terapéutico?


La terapia de masaje ayuda a su cuerpo de muchas maneras. El masaje puede relajar el tejido muscular, lo que puede conducir a una disminución de la compresión de las articulaciones y los nervios, aumenta el rango articular y muscular de movimiento. Esto da como resultado comúnmente en menos dolor y mejora de la función física.

El masaje terapéutico y algunas de sus aplicaciones y beneficios:


  • Estrés
  • Ansiedad
  • Bienestar general
  • Alta presión sanguínea
  • Artritis
  • Baja inmunidad
  • Lesiones leves
  • Adelgazar
  • Recuperar movilidad


¿Cuando es el mejor momento para someterse a un masaje terapéutico?


La mejor época para un masaje terapéutico es cuando sienta la necesidad de conseguir estados de animo deseados o cuando usted apenas empiece a notar algún malestar.

Otros encuentran necesario someterse a un masaje regular cada mes o dos para tener una dosis de terapia de prevención. Incluso tenemos algunos pacientes sometidos a grandes esfuerzos que tienen masajes semanales sólo para hacer frente a la vida cotidiana.

¿Cuánto tiempo debe estar para un masaje terapéutico?


Si usted nunca ha tenido un masaje antes o ha sido bastante tiempo desde el último masaje después de su tratamiento inicial debe ser idealmente de 60 a 90 minutos para que el terapeuta puede trabajar a través de los músculos cansados ​​en una aún ritmo para minimizar cualquier posible dolor al día siguiente.

Si usted es un receptor de masaje más regular, su masajista le guía en cuanto a la dirección que funciona mejor para usted y sus músculos.

¿Qué frecuencia funciona mejor para un masaje terapéutico?

Las necesidades de todos varían en función de su estilo de vida. Como guía, masajes terapéuticos regulares funcionan mejor sobre una base de 4 a 6 semanas. Esto es porque los músculos necesitan estos periodos de descanso y a la vez de terapia para mantenerse en perfecta armonía . Unos músculos no trabajados desde el punto de vista del masaje , se lesionan y se ven mas sometidos a procesos contracturantes que músculos sometidos a terapias de masajes regulares. Es similar a la falta de ejercicio , se convierten en "animales de costumbres". Si la tensión es la forma en que están más a menudo, eso es lo que van a considerar normal. Y ... todos sabemos lo que eso lleva a ... los músculos apretados, el estrés y el dolor!

Para obtener resultados óptimos y menos potencial para el dolor muscular propio del primer post-masaje , deberá tener un masaje regular que mantendrá su cuerpo no sólo libre de reaccionar ante el cambio positivo que estamos tratando de proporcionar, sino también puede entrenar a su cuerpo para ayudarse a sí mismo con una mejor vida , equilibrada y saludable.

En el centro ENDLESS de Barcelona estaremos encantados en asesorarle sobre cual es el mejor tratamiento para usted.

El estrés genera energía estancada que deriva en enfermedades físicas y mentales , deshacernos del estrés es primordial para llevar una vida de paz interior y felicidad ...
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